Yoga
Gestrest of gespannen? Het gevoel dat je wordt geleefd door je werk, partner of kinderen? Behoefte aan meer innerlijke rust en balans? Dan is yoga iets voor jou.
Yoga verbetert de balans tussen lichaam en geest. Je voelt je kalmer, energieker en hebt minder last van stress. Yoga is goed voor je gezondheid en heeft een gunstige uitwerking op (spannings)pijn en slapeloosheid.
Yoga verbetert de balans tussen lichaam en geest. Je voelt je kalmer, energieker en hebt minder last van stress. Yoga is goed voor je gezondheid en heeft een gunstige uitwerking op (spannings)pijn en slapeloosheid.
Wat is Yoga
Yoga is een duizenden jaren oude oosterse leer met als doel evenwicht te scheppen tussen lichaam en geest. Tijdens de lessen werken we met een combinatie van houdingen (asana's) en ademhalingsoefeningen (pranayama) om het lichaam te ontspannen en de geest te concentreren. Je zit lekkerder in je vel, spieren en gewrichten worden sterker en soepeler en de slaap verbetert.
Voordelen op een rij
- meer rust en balans
- minder spanningen en stress
- versterkt de spieren en helpt vet te verbranden
- betere ademhaling en spijsvertering
- meer energie, een betere slaap
- yoga is tijd voor jezelf
- minder spanningen en stress
- versterkt de spieren en helpt vet te verbranden
- betere ademhaling en spijsvertering
- meer energie, een betere slaap
- yoga is tijd voor jezelf
Locaties
Aardrijk 57A (de Vloer), Breda (Haagse Beemden)
buslijn 6, halte Merodelaan
Aanmelding en informatie:
tel: 06- 38359169
e: info@edensgarden.nl
Ceres
Ceresstraat 29, Breda
aanmelding en informatie:
tel: 076-5207878
e: yoga@ceresbreda.nl
buslijn 6, halte Merodelaan
Aanmelding en informatie:
tel: 06- 38359169
e: info@edensgarden.nl
Ceres
Ceresstraat 29, Breda
aanmelding en informatie:
tel: 076-5207878
e: yoga@ceresbreda.nl
Algemene voorwaarden
Hoewel uiterste zorgvuldigheid in acht wordt genomen bij het geven van de lessen stelt de yogastudio zich niet aansprakelijk voor materiële- en/of letselschade.